Charlotte Bovat,
Nutritionniste et coach sportive !
Je suis la preuve vivante que l’on peut allier santé et plaisirs!
Je suis, comme on le dit par chez nous, une « bonne vivante »! J’aime les bonnes bouffes entre amis, les apéros et faire la fête mais j’aime aussi prendre soin de ma santé afin de pouvoir profiter de cette vie plus longtemps 💚
Ma passion pour la nourriture m’a menée à faire un CFC de cuisinière, ce qui m’a permis de me rendre compte que les aliments ne servaient pas qu’à nous nourrir, mais qu’ils avaient en plus pleins de vertus très intéressantes! (En voilà une bonne raison de déculpabiliser 😋)
Suite à cela j’ai décidé de me lancer dans une formation de nutritionniste afin de mieux connaître ce que l’alimentation peut nous apporter.
Le sport n’étant pas mon truc il y’a encore quelques années, je m’y suis intéressée que peu avant le commencement de l’école de nutrition. En effet je me suis rendue compte que ces deux domaines allaient de pair et qu’en pratiquant les deux je pourrais rester au top de ma forme encore plus longtemps !
Je suis à présent diplômée des écoles TCMA et IFAS en tant que nutritionniste et instructeur coach fitness et j’aide les gens à retrouver et garder un équilibre sain sans se priver des petits plaisirs de la vie 🍷
Des questions? Voici celles qu’on me pose fréquemment !
Pourquoi consulter une nutritionniste ?
Renforcement du système immunitaire, rééquilibrage alimentaire, allergies & intolérances alimentaires, grossesse, troubles du sommeil, troubles du comportement alimentaires, surcharge pondérale et j’en passe.
En résumer, toutes les raisons sont bonnes pour aller trouver votre nutritionniste.
Est-ce possible de bénéficier d’un suivi que nutritionnel ou que sportif ?
Oui bien sûr, les séances peuvent se faire individuellement ou sous forme de suivi selon ce qui est décidé lors de la première séance. Je vous recommande de me contacter afin que l’on puisse discuter de vos objectifs pour voir ce qui vous correspondrait le mieux.
UNE AUTRE QUESTION ?
Je la conseille à 200%