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Se préparer sans pression : ce que ça veut vraiment dire Mai. Le soleil commence à s’installer. Et avec lui, une vieille habitude : l’envie de “se remettre en ordre” avant l’été....
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Pourquoi le plaisir est indispensable pour progresser durablement Tu penses peut-être que progresser demande forcément de sortir de ta zone de confort, de te pousser, parfois même de te faire violence. Cette...
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CE QUE 3 MOIS DE RÉGULARITÉ CHANGENT VRAIMENT Trois mois, ce n’est pas spectaculaire. Mais c’est suffisant pour changer une trajectoire. 1. Mois 1 : Résistance mentales Tu négocies avec toi-même. Tu doutes. Tu...
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