HYROX : le défi fitness qui fait trembler les salles de sport

Tu crois connaître l’effort ? Attends de découvrir le HYROX.
Un mix explosif de course à pied, d’exercices fonctionnels, et d’adrénaline pure.
Une discipline qui repousse tes limites… et que tout le monde peut tester.

HYROX, c’est quoi au juste ?

Né en Allemagne, ce format hybride fait le buzz dans les box, les gyms et les réseaux.
Le principe est simple :
8 km de course,
8 ateliers fonctionnels entre chaque kilomètre.
Tu cours, tu soulèves, tu tires, tu rames, tu sautes. Et tu recommences.

Le parcours type d’un HYROX officiel :

1000 m SkiErg

50 m de Sled Push (pousser un traîneau bien chargé)

50 m de Sled Pull (le tirer cette fois – oui, tes jambes vont crier)

80 m de Burpee Broad Jumps

1000 m de rameur

200 m de Farmers Carry (marche avec des poids)

100 m de Sandbag Lunges (fentes avec un sac)

100 Wall Balls

Tu transpires rien qu’en lisant ? Parfait. C’est le but. 
Mais rassure-toi : tout est adaptable. Tu n’es pas là pour exploser, mais pour progresser.

Pourquoi tout le monde en parle ? Et pourquoi tu vas kiffer aussi.

C’est complet : cardio, force, endurance, mental — tu travailles tout.
C’est rythmé : pas le temps de t’ennuyer, chaque minute compte.
C’est accessible : que tu sois débutant·e ou déjà bien costaud·e, tu peux y aller.
C’est motivant : l’effet de groupe, l’ambiance, le dépassement. Tu deviens accro.

Teste le HYROX chez Well Nutrisport

Pas besoin d’être marathonien ou crossfitter pro pour commencer.
Nos coachs te guident, t’adaptent le parcours, t’encouragent. Tu viens comme tu es, et tu repars boosté·e.

Nos créneaux HYROX

Mardi à 17h30
Jeudi à 12h30 et 18h30
Samedi à 9h30

Prêt·e à te challenger et transpirer avec nous ?

Viens tester cette nouvelle vibe fitness.
Un conseil : n’attends pas que les autres t’en parlent. Sois celui ou celle qui en parle.

Rejoins la team Well Nutrisport. Le HYROX t’attend.