Suivi nutritionnel : Un plan sur-mesure pour votre bien-être
Vous souhaitez adopter une alimentation équilibrée, mieux comprendre les besoins de votre corps ou harmoniser votre équilibre hormonal ?
Ensemble, nous co-construirons un plan nutritionnel 100 % personnalisé, en tenant compte de vos préférences alimentaires, de votre emploi du temps et de vos besoins spécifiques. Mon approche se base sur des conseils concrets et des solutions réalistes, tout en préservant le plaisir de manger. Fini les régimes contraignants ! L’objectif est de vous offrir une alimentation saine, durable et source de bien-être.
Pourquoi nous choisir ?
Un suivi sur-mesure : chaque personne est unique, et votre programme nutritionnel le sera aussi.
Un accompagnement continu : je vous soutiens tout au long de votre parcours vers une meilleure nutrition.
Un équilibre entre santé et plaisir : pas de privations inutiles, mais des choix éclairés pour des résultats durables.
Tarification nutrition
- Type de séance
- Séance d’introduction
- 1 séance
- Séance d’introduction + 4 séances
- Séance d’introduction + 9 séances
- Prix
- 150 .-
- 120 .-
- 600 .-
- 1100 .-
Réservez votre séance d’information dès maintenant !
Il vous est aussi possible de réserver une séance par email ou par téléphone !
Coaching sportif : bougez, progressez et atteignez vos objectifs !
Envie de retrouver la forme, de dépasser vos limites ou simplement de vous sentir mieux dans votre corps ?
Que ce soit en solo, en duo ou en groupe, en salle ou en plein air, je vous propose des séances de coaching sportif adaptées à votre rythme et à vos envies. Grâce à une approche 100 % personnalisée, chaque séance est pensée en fonction de vos objectifs, de votre niveau de forme physique et de vos préférences. Notre objectif ? Vous motiver avec bienveillance et vous aider à progresser à chaque étape, tout en conservant le plaisir de bouger.
Pourquoi opter pour mon coaching sportif ?
Un programme sur-mesure : des exercices adaptés à vos besoins et à vos capacités.
Une diversité de formats : en extérieur, en salle, seul ou en groupe – vous choisissez !
Motivation et bienveillance : je vous soutiens à chaque étape pour que vous restiez motivé(e) et en confiance.
Découvrez notre planning small group
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
|---|---|---|---|---|---|
| 8h30 – 9h30 (circuit) | 8h30 – 9h30 (CAF) | 7h30 – 8h30 (crosstraining) | 7h30 – 9h15 (CAF) | 9h30 – 10h30 (surprise) | |
| 12h30 – 13h30 (circuit) | 12h30 – 13h30 (crosstraining) | 12h30 – 13h30 (circuit) | 12h30 – 13h30 (crosstraining) | 8h30 – 9h15
(CAF) | |
| 17h – 18h
(circuit) | 17h30 – 18h30 (hyrox) | 17h00 – 18h
(circuit) | 17h30 – 18h30 (crosstraining) | 12h30 – 13h15 (CAF) | |
| 18h – 19h
(circuit) | 18h30 – 19h30 (crosstraining) | 18h00 – 19h
(circuit) | 18h30 – 19h30 (hyrox) | ||
| 19h – 20h (circuit) | 19h00 – 20h (circuit) |
Tarification cours small group
- Type d’abonnement
- 1 séance
- 10 séances
- Accès illimité pendant 3 mois
- Accès illimité pendant 6 mois
- Accès illimité pendant 12 mois
- Prix
- 30 .-
- 250.-
- 550.- ou 190.-/mois
- 880.- ou 160.-/mois
- 1650.- ou 150.-/mois
Rejoignez le Club Well Online et Transformez Votre Quotidien !
Bienvenue dans le Club Well Online, votre nouvelle communauté sport et bien-être !
Un espace dynamique conçu pour vous accompagner dans votre parcours sportif et nutritionnel, où que vous soyez !
Ce que vous trouverez dans le Club :
Accès illimité à des séances de sport adaptées à tous les niveaux
Recettes saines & conseils nutritionnels pour des repas équilibrés et savoureux
Lives exclusifs avec nos coachs pour poser toutes vos questions en direct
Programmes saisonniers pour rester en forme toute l’année
Nouveaux contenus chaque semaine pour vous motiver et vous inspirer
Prêt(e) à atteindre vos objectifs ?
Rejoignez-nous et atteignez vos objectifs avec le soutien d’une communauté motivée !
Coaching en ligne : plus besoin de quitter la maison !
Manque de temps, emploi du temps chargé ou besoin de flexibilité ? Plus besoin de vous déplacer !
Découvrez mon programme en ligne de 12 semaines, conçu pour vous tonifier, booster votre énergie et atteindre vos objectifs personnels depuis chez vous. Chaque séance s’adapte à votre rythme et vos besoins, que ce soit pour améliorer votre condition physique, perdre du poids ou simplement vous sentir mieux. Profitez d’un suivi professionnel personnalisé et de conseils adaptés tout au long du programme.
Pourquoi choisir le coaching en ligne ?
Horaires flexibles : suivez les séances quand vous le souhaitez, selon VOTRE emploi du temps.
Aucun déplacement nécessaire : transformez votre salon en salle de sport et progressez où que vous soyez.
Des résultats concrets : un programme de 12 semaines pour tonifier, perdre du poids ou retrouver la forme.
Accompagnement personnalisé : je reste à vos côtés tout au long du parcours pour vous guider et vous motiver.
Merci de votre confiance !
C’est toujours un plaisir de venir au box ! Charlotte est une super coach, qui arrive à nous motiver à fond tout en adaptant les séances au niveau de chacun. Une safe place pour se remettre au sport ou progresser !
Une super coach qui s’y connaît tant en suivi sportif qu’en nutrition! Des cours collectifs avec des suivis personnalisés et de la bonne humeur pour des résultats incroyables! A découvrir si ce n’est pas déjà fait!
J’ai eu la chance de gagner un mois de coaching en ligne à un concours et je suis vraiment très heureuse du résultat. J’ai eu un excellent contact avec Charlotte qui est une personne adorable et qui est très disponible. Nous avons travaillé sur mes intolérances alimentaires et j’ai appris à mieux gérer mes repas et les quantités. J’ai trouvé très agréable le fait que le coaching soit adapté en tout temps en fonction de mon évolution. Je recommande à 100% ce coaching si vous avez envie de mieux comprendre comment gérer l’alimentation et les entraînements sportifs. Merci beaucoup pour tout
Une super coach. Elle sait s’adapter en fonction de nos capacités et de notre but. L’entraînement est personnalisé et Charlotte est très à l’écoute, souriante, motivante. Le matériel proposé, tant en salle qu’en extérieur (même à domicile) est varié. J’ai adoré faire du personnal training avec elle. Je recommande sans réserve.
FAQ
Comment puis-je commencer mon parcours avec Well Nutrisport ?
Pour commencer, il te suffit de me contacter via le formulaire de contact sur le site ou de réserver ton appel d’informations gratuit. Nous discuterons donc de tes objectifs et de quel suivi on va mettre en place pour que tu puisses les atteindre.
Est-ce que les programmes sont adaptés à tous les âges et niveaux de condition physique ?
Oui, autant le suivi en ligne que les cours en présentiel sont adaptés à tous les âges et niveaux de condition physique. Que tu sois débutant ou athlète confirmé, je personnalise les recommandations pour qu’elles correspondent parfaitement à tes capacités et à tes objectifs.
Les enfants de moins de 18 ans doivent avoir l’accord d’un parent pour participer à mes cours.
Est-il obligatoire de combiner le sport & la nutrition ?
Il est tout à fait possible de ne choisir qu’un suivi nutritionnel ou qu’un suivi sportif.
Cependant, combiner nutrition et coaching sportif permet d’optimiser tes résultats. Une alimentation adaptée soutient tes performances physiques et ta récupération, tandis qu’un programme sportif bien structuré favorise la perte de poids, le gain de muscle et l’amélioration de ta condition physique générale.
