Coaching Sportif
Que ce soit seul ou en groupe, en extérieur ou en salle, je te ferai bouger dans la bienveillance et la bonne humeur grâce à un programme conçu spécialement pour toi. Mon approche personnalisée prend en compte tes objectifs, ton niveau de forme physique et tes préférences. Chaque séance est pensée pour te motiver et te faire progresser à ton rythme, tout en veillant à ce que tu prennes du plaisir à chaque étape. Découvre comment nous pouvons travailler ensemble pour atteindre tes objectifs de remise en forme en cliquant ici pour en savoir plus sur nos services de coaching sportif.
Coaching Nutritionnel
Que ce soit pour un rééquilibrage alimentaire, un rééquilibrage hormonal, ou pour apprendre à mieux comprendre les besoins de ton corps, tu peux compter sur moi pour un suivi personnalisé et adapté à tes objectifs. Ensemble, nous élaborerons un plan nutritionnel sur mesure, en tenant compte de ton mode de vie, de tes préférences alimentaires et de tes objectifs spécifiques. Mon approche se base sur des conseils pratiques et des solutions réalistes pour t’aider à adopter une alimentation saine et équilibrée, tout en t’assurant de maintenir le plaisir de manger. Pour en savoir plus et commencer ton parcours vers une meilleure nutrition, clique ici pour découvrir mes services en détail.
Coaching en Ligne
Tes horaires ou ta situation ne te permettent pas de te déplacer ? Pas de problème ! Découvre mon programme de 12 semaines conçu pour te tonifier et gagner en énergie depuis chez toi. Ce programme flexible et efficace est adapté à tes objectifs personnels, te permettant de progresser à ton rythme tout en bénéficiant de mon accompagnement professionnel. Que tu cherche à améliorer ta condition physique, à perdre du poids ou à simplement te sentir mieux dans ton corps, tu pourras suivre des séances personnalisées sans quitter le confort de ta maison. Clique ici pour en savoir plus et commencer ton parcours de coaching en ligne dès aujourd’hui.
Mes Valeurs Fondamentales : Écoute, Bienveillance, Respect, Non-Jugement et Engagement
Chez Well Nutrisport, peu importe le suivi que tu choisis, je mets un point d’honneur à incarner et à transmettre mes valeurs fondamentales. Je crois que chaque individu mérite une attention personnalisée, basée sur l’écoute attentive de tes besoins, de tes objectifs et de ton corps. L’écoute est essentielle non seulement pour comprendre ce que tu souhaites accomplir, mais aussi pour être en harmonie avec toi-même.
La bienveillance guide chacune de mes interactions. Je m’efforce de créer un environnement chaleureux et encourageant, où chacun se sent soutenu. Cette bienveillance, je souhaite la transmettre à tous mes coachés, pour que cette salle de coaching soit un environnement chaleureux et encourageant.
Le respect est au cœur de mon approche. Je respecte profondément ton parcours unique et tes choix, et je t’encourage à faire de même. Respecter les autres et soi-même, c’est aussi respecter son corps, en lui accordant l’attention et les soins qu’il mérite, et en honorant ses limites et ses capacités.
Mon engagement est total : je suis déterminée à t’accompagner avec sincérité et dévouement vers une meilleure santé et un bien-être optimal. Ces valeurs ne sont pas seulement des mots, mais les piliers de mon approche et la promesse que je te fais. Je suis là pour t’aider à les intégrer dans ta vie quotidienne, pour que tu puisses vivre en accord avec elles et en retirer tous les bénéfices. Je t’encourage également à t’engager envers toi-même, à prendre soin de ton corps et de ta santé pour de vrai, car cet engagement est la clé d’une vie équilibrée et épanouissante.
Merci de votre confiance
C’est toujours un plaisir de venir au box ! Charlotte est une super coach, qui arrive à nous motiver à fond tout en adaptant les séances au niveau de chacun. Une safe place pour se remettre au sport ou progresser !
Une super coach qui s’y connaît tant en suivi sportif qu’en nutrition! Des cours collectifs avec des suivis personnalisés et de la bonne humeur pour des résultats incroyables! A découvrir si ce n’est pas déjà fait!
J’ai eu la chance de gagner un mois de coaching en ligne à un concours et je suis vraiment très heureuse du résultat. J’ai eu un excellent contact avec Charlotte qui est une personne adorable et qui est très disponible. Nous avons travaillé sur mes intolérances alimentaires et j’ai appris à mieux gérer mes repas et les quantités. J’ai trouvé très agréable le fait que le coaching soit adapté en tout temps en fonction de mon évolution. Je recommande à 100% ce coaching si vous avez envie de mieux comprendre comment gérer l’alimentation et les entraînements sportifs. Merci beaucoup pour tout
En total transparence, voici mes tarifs !
Consultations nutrition
- Séance d’introduction
- 1 séance
- Séance d’introduction + 4 séances
- Séance d’introduction + 9 séances
- 120 .-
- 100 .-
- 500 .-
- 900 .-
Séance d’introduction
120 .-
1 séance
100 .-
Séance d’introduction + 4 séances
500 .-
Séance d’introduction + 9 séances
900 .-
Coaching sportif privé ou semi-privé
- Nombre de séances
- 1 séance
- 10 séances
- 1 PERS.
- 120 .-
- 990 .-
- 2 PERS.
- 60 .- / pers.
- 495 .- / pers.
- 3-4 PERS.
- 40 .- / pers.
- 345 .- / pers.
1 PERS.
1 séance
120 .-
10 séances
990 .-
2 PERS.
1 séance
60 .- / pers.
10 séances
495 .- / pers.
3-4 PERS.
1 séance
40 .- / pers.
10 séances
345 .- / pers.
Cours small group
Type d’abonnement | Prix |
---|---|
1 séance | 25 .- |
3 mois illimité | 500.- ou 180.-/mois |
6 mois illimité | 800.- ou 150.-/mois |
12 mois illimité | 1500.- ou 140.-/mois |
Planning des Cours small group
Lundi : Circuit training FB (max. 8 pers.) | Mardi : Cross training (max 5 pers.) | Mercredi : Circuit training FB (max. 8 pers.) | Jeudi : Cross training (max 5 pers.) | Vendredi : Cuisse – abdos – fessiers (max. 8 pers.) |
8h30-9h30 | 12h30-13h30 | 8h30-09h30 (CAF) | 7h30-8h30 | 7h30-8h15 |
12h30-13h30 | 17h30-18h30 | 12h30-13h30 | 12h30-13h30 | 8h30-9h15 |
17h30-18h30 | 18h30-19h30 | 17h30-18h30 | 17h30-18h30 | 12h30-13h15 |
18h30-19h30 | 18h30-19h30 | 18h30-19h30 |
Lundi : Circuit training FB (max. 8 pers.) 8h30-9h30 12h30-13h30 17h30-18h30 18h30-19h30 |
Mardi : Cross training (max. 5 pers.) 12h30-13h30 17h30-18h30 18h30-19h30 |
Mercredi : Circuit training FB(max. 8 pers.) 08h30-09h30 (CAF) 12h30-13h30 17h30-18h30 18h30-19h30 |
Jeudi : Cross training (max. 5 pers.) 07h30-08h30 12h30-13h30 17h30-18h30 18h30-19h30 |
Vendredi : Cuisses- abdos- fessiers (max. 8 pers.) 07h30-08h15 08h30-09h15 12h30-13h15 |
Intéréssé ? Prenez rendez-vous en ligne !
Il vous est aussi possible de réserver une séance par email ou par téléphone !
FAQ
Comment puis-je commencer mon parcours avec Well Nutrisport ?
Pour commencer, il te suffit de me contacter via le formulaire de contact sur le site ou de réserver ton appel d’informations gratuit. Nous discuterons donc de tes objectifs et de quel suivi on va mettre en place pour que tu puisses les atteindre.
Est-ce que les programmes sont adaptés à tous les âges et niveaux de condition physique ?
Oui, autant le suivi en ligne que les cours en présentiel sont adaptés à tous les âges et niveaux de condition physique. Que tu sois débutant ou athlète confirmé, je personnalise les recommandations pour qu’elles correspondent parfaitement à tes capacités et à tes objectifs.
Les enfants de moins de 18 ans doivent avoir l’accord d’un parent pour participer à mes cours.
Est-il obligatoire de combiner le sport & la nutrition ?
Il est tout à fait possible de ne choisir qu’un suivi nutritionnel ou qu’un suivi sportif.
Cependant, combiner nutrition et coaching sportif permet d’optimiser tes résultats. Une alimentation adaptée soutient tes performances physiques et ta récupération, tandis qu’un programme sportif bien structuré favorise la perte de poids, le gain de muscle et l’amélioration de ta condition physique générale.